Apesar de o assunto estar sempre em foco percebemos que existe uma dificuldade muito grande em mudar comportamentos em busca da saúde. Não faltam textos e orientações acerca de como podemos [...]
5) + Cacau – Açúcar Consuma chocolates com mais cacau ao invés de optar pelos biscoitos e chocolates mais calóricos. Acalme sua ânsia pelo açúcar com um alimento mais saudável. Ele pode não [...]
A obesidade só cresce, é assustador o quanto ao mesmo tempo em que as áreas da saúde emitem alertas quanto a um estilo de vida saudável, os outros nichos de mercado apostam na alimentação pronta [...]
Não devemos usar esse momento para exagerar na alimentação Hoje ouvi uma entrevista na rádio logo pela manhã e achei muito pertinente as questões que estavam sendo respondidas por um [...]
A obesidade é, atualmente, descrita como uma doença ou causadora de doença. Infelizmente, as duas coisas são verdadeiras. Cada vez mais pesquisas comprovam que a obesidade é a grande causadora de [...]
por Luciana Kotaka Quem nunca teve uma crise de compulsão e acabou se empanturrando de comida sentindo-se mal? Comer em excesso nos causa mal- estar e culpa, dois sentimentos ruins que nos leva a [...]
Por Luciana Kotaka Segundo as estatísticas recentes a obesidade infantil vem crescendo assustadoramente em nosso país, e alguns dos fatores apontados como sendo disparadores inclui as mudanças [...]
O estresse é uma realidade na sociedade contemporânea. As obrigações do dia-a-dia e a relativa falta de tempo para realizar tudo e ainda poder curtir os momentos de lazer geram estresse e [...]
Conheça algumas histórias de pessoas que chegaram ao limite devido a essa terrível condição Fonte da imagem: Shutterstock participação Luciana Kotaka por Cláudia Borges A anorexia nervosa é uma [...]
Quando a pessoa se aceita fisicamente, se torna desnecessário qualquer tipo de comparação com outros corpos Se você tivesse, nesse exato momento, o poder de desenhar suas próprias formas físicas, [...]